26
Apr
তাপপ্রবাহ থেকে নিজেকে ও পরিজনদের রক্ষা করবেন কীভাবে! এবার গরমের দাপট থেকে বাঁচতে বিজ্ঞপ্তি জারি করে বিশেষ কিছু সতর্কতা অবলম্বনের পরামর্শ দিল নবান্ন। রাজ্য সরকারের অসামরিক দপ্তর থেকে এই বিজ্ঞপ্তি জারি করা হয়েছে। নিয়মিত জলপান করা, সূর্যালোকে বেরনোর সময় হালকা ঢিলেঢালা পোশাক পরা, রোদে বেরোলে মাথা ঢেকে রাখা, হালকা ও জলীয় খাবার খাওয়া, বাড়িতে তৈরি লেবু জল কিংবা সরবত পান,ঘর ঠান্ডা রাখতে জানালা খুলে রাখা ইত্যাদি পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। এছাড়াও বেশি রোদে খুব বেশি প্রয়োজন না হলে না বেরনো, বাইরে বেশি পরিশ্রমের কাজ না করা ও বেশি মশলাদার ও প্রোটিনযুক্ত খাবার না খাওয়ারও পরামর্শ দেওয়া হয়েছে প্রশাসনের তরফে। কোনও…