Blood Sugar

ডায়াবেটিসের নাম শুনলেই বন্ধ করে দেন চিনি খাওয়া। তবে, আগে এই রোগ নিয়ে মানুষের মধ্যে যতটা ভয়ভীতি ছিল, এখন নেই বললেই চলে। সচেতনতা বেড়েছে। কিন্তু ডায়াবেটিসের রোগী এখন ঘরে ঘরে। আর সেখানেই আয়ুর্বেদিক টোটকা বেছে নিচ্ছেন। আয়ুর্বেদে এমন বেশ কিছু ভেষজ উপাদান ব্যবহার করা হয়, যা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। এই ৫ ভেষজ খেতে পারেন আপনিও চাইলে। তুলসি পাতা: ছাদবাগানে রয়েছে তুলসি গাছ। সেখান থেকেই তুলে খেয়ে নিন ৫-৬টা পাতা। নিয়মিত তুলসি পাতার রস খেলে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। তুলসি পাতা শারীরিক প্রদাহ কমানোর পাশাপাশি একাধিক রোগের ঝুঁকিও কমিয়ে দেয়। অর্জুন: আয়ুর্বেদে বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায় ব্যবহার…