শিক্ষা

স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের ৫টি গুরুত্বপূর্ণ টিপস

স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের ৫টি গুরুত্বপূর্ণ টিপস

বর্তমান জীবনের ব্যস্ততার মধ্যে সুস্থ থাকা অনেকের জন্য একটি চ্যালেঞ্জ। তবে কিছু সহজ স্বাস্থ্য টিপস অনুসরণ করে আপনি আপনার জীবনযাপনকে আরও সুস্থ ও কার্যকর করতে পারেন। নিচে পাঁচটি গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য টিপস দেওয়া হলো: ১. নিয়মিত ব্যায়াম প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিটের জন্য শারীরিক কার্যকলাপ করুন। হাঁটা, দৌড়ানো বা যোগব্যায়াম করলে শরীর ও মনের উভয়ের জন্যই উপকার হবে। ২. স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস সবজি, ফল, ও পূর্ণ শস্যের মতো পুষ্টিকর খাবার বেশি করে খান। অতিরিক্ত চর্বি ও চিনি কমাতে চেষ্টা করুন। ৩. পর্যাপ্ত জলপান প্রতিদিন ৮-১০ গ্লাস জল পান করুন। জল শরীরের ডিটক্সিফিকেশন ও ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য। ৪. পর্যাপ্ত ঘুম প্রতিদিন ৭-৮ ঘণ্টা…
Read More
সমুদ্রের তলদেশে খোঁজ মিলল ৩০০০ সাল পুরোনো জাহাজ

সমুদ্রের তলদেশে খোঁজ মিলল ৩০০০ সাল পুরোনো জাহাজ

জায়গাটি ইসরায়েলের উপকূল থেকে ৯০ কিলোমিটার দূরে সমুদ্রের মাঝখানে ভূমধ্যসাগরে পাওয়া গেছে একটি জাহাজ । তবে মানুষ এর খোঁজ নেয়নি। সমুদ্রের তলদেশে ঘুরে বেড়ানো একটি রোবট এটি সামনে নিয়ে এসেছে।জাহাজটি সমুদ্রের ১.৮ কিলোমিটার নীচে পাওয়া গেছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, জাহাজটির বয়স ৩ হাজার ৩০০ বছর। এটি এখন পর্যন্ত পাওয়া সবচেয়ে প্রাচীন জাহাজ। যার কঙ্কাল এখনো সমুদ্রের তলদেশে সুন্দরভাবে পড়ে আছে।একটি ইসরায়েলি কোম্পানি পূর্ব ভূমধ্যসাগরের নিচে জ্বালানি তেলের সন্ধান করছিল। তারাই রোবট পাঠিয়েছিল জলস্তরের তথ্য নিতে। তখনই রোবটটি এই জাহাজের কঙ্কাল লক্ষ্য করে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে এই শেষ ব্রোঞ্জ যুগের জাহাজটি 2 কারণে ডুবে থাকতে পারে। একজন জলদস্যুদের দ্বারা আক্রমণের কারণেও এমন…
Read More
নতুন সিলেবাস একাদশ-দ্বাদশে, কবে থেকে শুরু ক্লাস?

নতুন সিলেবাস একাদশ-দ্বাদশে, কবে থেকে শুরু ক্লাস?

এই বছর থেকে রাজ্যে উচ্চমাধ্যমিকের সিলেবাসে বদল আনা হয়েছে। সিলেবাসে পাশাপাশি বদল আনা হয়েছে পরীক্ষা পদ্ধতিতেও। এবার থেকে উচ্চমাধ্যমিক পরীক্ষা হবে দুটি সেমিস্টারে। ১১ বছর পর এই বদল আনা হয়েছে। কবে থেকে শুরু হবে একাদশ এবং দ্বাদশ শ্রেণির ক্লাস? নতুন সিলেবাসের বই কী ছাপা হয়ে গিয়েছে? দেখুন কী তথ্য পাওয়া গেল! এই বছর থেকে জাতীয় শিক্ষানীতির ওপর ভিত্তি করে রাজ্য শিক্ষানীতির সুপারিশে পশ্চিমবাংলায় প্রথম এই নতুন পদ্ধতিতে উচ্চমাধ্যমিক পরীক্ষা হবে। এই বছর হারা উচ্চমাধ্যমিক পাশ করল তাদের এই বছরের নভেম্বর একটি সেমিস্টার এবং পরের বছরের মার্চে আর একটি সেমিস্টার হবে। এই পরীক্ষা নেওয়া হবে স্কুল থেকেই। এবং ২০২৫ সালে নভেম্বেরে…
Read More
রাজ্যের জয়েন্ট এনট্রান্সের OMR প্রকাশ্যে, কীভাবে দেখবেন?

রাজ্যের জয়েন্ট এনট্রান্সের OMR প্রকাশ্যে, কীভাবে দেখবেন?

পশ্চিমবঙ্গ জয়েন্টের ফলাফল প্রকাশিত হয়ে গেল। এই পরীক্ষার ওপর নির্ভর করে হাজার হাজার ছাত্র- ছাত্রীর স্বপ্ন। কারণ জয়েন্টের ফলাফলের উপর নির্ভর করে বহু ছাত্র-ছাত্রীর ভবিষ্যত। আজ পশ্চিমবঙ্গ জয়েন্ট পরীক্ষা ২০২৪ এর ওএমআর শিট এবং রেসপন্স শিট প্রকাশিত হল। ‘ওয়েস্ট বেঙ্গল জয়েন্ট এন্ট্রান্স এক্সামিনেশন বোর্ড’ এর তরফ থেকে একটি ওয়েবসাইট দেওয়া হয়েছে, সেখানে থেকেই দেখা যাবে ফলাফল। এছাড়াও wbjeeb.nic.in ওয়েবসাইটে গিয়েও ওএমআর এবং রেসপন্স শিট দেখা যাবে। পাশাপাশি জানানো হয়েছে ওএমআর-এর উত্তরকে চ্যালেঞ্জ করার তারিখও। সেটিও ওয়েবসাইটে উল্লেখ করা রয়েছে। তবে ওএমআর শিটকে চ্যালেঞ্জ করার জন্য কিছু পদ্ধতি অবলম্বন করতে হবে। ওএমআর শিটকে রিভিউ করা যাবে ২৪ মে রাত ১১.৫৯ মিনিট…
Read More
রাজ্যের মেধা তালিকায় দশম স্থানে জায়গা করে নিয়েছে কোচবিহারের অঙ্কিতা ঘোষ

রাজ্যের মেধা তালিকায় দশম স্থানে জায়গা করে নিয়েছে কোচবিহারের অঙ্কিতা ঘোষ

৭৫ বছরে এই প্রথমবার রাজ্যের মেধাতালিকায় স্থান পেলো কোচবিহার উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়। ৪৮৭ নম্বর পেয়ে রাজ্যের মেধাতালিকায় দশম স্থানে জায়গা করে নিয়েছে কোচবিহার উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের ছাত্রী অঙ্কিতা ঘোষ। কলাবিভাগের ছাত্রী অঙ্কিতা। ইংরেজি নিয়ে পড়ার ইচ্ছে তার। বড়ো হয়ে wbcs অফিসার হওয়ার স্বপ্ন দেখে সে। মেয়ের এই সাফল্যে খুশি পরিবারের লোকজন। পাশাপাশি স্কুলের সকল শিক্ষিকারাও বেশ খুশি এই সাফল্যে। তারা বলেন এই প্রথম আমাদের স্কুল থেকে কেউ রাজ্যের মেধাতালিকায় জায়গা করে নিয়েছে। এটা অনেক বড়ো খুশির ব্যাপার।
Read More
নারায়নী ব্যাটেলিয়ানের আধিকারিকরা চন্দ্রচুর সেনকে সংবর্ধনা জ্ঞাপন করলেন

নারায়নী ব্যাটেলিয়ানের আধিকারিকরা চন্দ্রচুর সেনকে সংবর্ধনা জ্ঞাপন করলেন

মাধ্যমিক পরীক্ষায় রাজ্যে প্রথম স্থান অধিকারী চন্দ্রচুর সেনকে সংবর্ধনা জ্ঞাপন করলেন নারায়নী ব্যাটেলিয়ানের আধিকারিকরা।চন্দ্রচূড়ের ইচ্ছা সে বড় হয়ে ডাক্তার হওয়ার। তার সেই ইচ্ছা যাতে সম্পূর্ণভাবে সার্থক হয় সেই শুভকামনায় নারায়নী ব্যাকটালিয়নের পক্ষ থেকে তাকে শুভেচ্ছা জানালেন। এরপর মিষ্টিমুখ করিয়ে শুভেচ্ছা বিনিময় করলেন চন্দ্রচূরের পরিবারের সাথে। নারায়ণী ব্যাটেলিয়ানের মহিলা আধিকারীক বলেন চন্দ্রচূর সেন যে রেজাল্ট করেছে তাতে কোচবিহারের মানুষ তার জন্য গর্বিত।পাশাপাশি প্রত্যেক ছাত্র-ছাত্রীকে আরো অনুপ্রাণিত করবে। আমরা চাই চন্দ্রচুর তার জীবনের লক্ষ্যে পৌঁছাক। শুধু ভালো ছাত্র হিসেবে নয় ভালো মানুষ হিসেবে সে যাতে সফল হয়। চন্দ্রচুরের এইরকম রেজাল্ট হওয়ায় আমরা তার বাবা-মাকেও অনেক শুভেচ্ছা জানাচ্ছি।
Read More
উচ্চ মাধ্যমিকের নতুন পাঠ্যক্রমের বই আসতে তিন মাস, এই বিষয়ে চিন্তিত পড়ুয়ারা

উচ্চ মাধ্যমিকের নতুন পাঠ্যক্রমের বই আসতে তিন মাস, এই বিষয়ে চিন্তিত পড়ুয়ারা

উচ্চমাধ্যমিকের পুরোনো পাঠ্যক্রম পদ্ধতি শেষ হয়ে নতুন পাঠ্যক্রম পদ্ধতি শুরু হতে চলেছে। সেই অনুসারে নতুন পাঠ্য বই প্রকাশের উদ্যোগও শুরু করে দিয়েছে উচ্চমাধ্যমিক শিক্ষা সংসদ। উচ্চমাধ্যমিকের পাঠ্য পুস্তক যারা প্রকাশ করবেন তারা জানিয়েছেন,' যাঁরা বইটি লিখবেন, তাঁদের কাছেও এটি নতুন। উনারা বই লেখার পর সেটি আবার রিভিউ কমিটি কামিটির কাছে যাবে। একবার সংসদের পর আমরা আবার রিভিউ এর জন্য পাঠাবো। এই সব কাজ হতে কম পক্ষে তিন থেকে সাড়ে তিন মাস সময় লাগবে। শিক্ষা সংসদ এটাও জানিয়েছে,'বই যাতে নির্ভুল হয়, তার জন্য অনেক বেশি সতর্ক থাকতে হবে ছাপানোর সময়ে। ফলে তাড়াহুড়ো করা যাবে না। নতুন বই তিন মাসে বাজারে আনার…
Read More
মাধ্যমিক পরীক্ষা উপলক্ষে প্রশাসনের কড়া নজরদারি

মাধ্যমিক পরীক্ষা উপলক্ষে প্রশাসনের কড়া নজরদারি

মাধ্যমিক পরীক্ষা উপলক্ষে প্রশাসনের কড়া নজরদারি। শুক্রবার সদ্য ধুপগুড়ির দায়িত্বপ্রাপ্ত এইচডি পিও, ধুপগুড়ি থানার আইসি কে সঙ্গে নিয়ে বিভিন্ন পরীক্ষা কেন্দ্র পরিদর্শন করলেন। এবং পরীক্ষার্থীরা যেন সুস্থভাবে সঠিক সময়ে পরীক্ষা কেন্দ্রে পৌঁছাতে পারে তার জন্য যথারীতি ব্যবস্থা গ্রহণ করেছেন,এমনটাই জানালেন ধুপগুড়ি থানার নতুন দায়িত্বপ্রাপ্ত আইসি অনিন্দ ভট্টাচার্য।
Read More
টেট পাশ ঐক্য মঞ্চের বিক্ষোভ মিছিল ও স্মারকলিপি প্রদান

টেট পাশ ঐক্য মঞ্চের বিক্ষোভ মিছিল ও স্মারকলিপি প্রদান

কোচবিহার:২০২২ টেট পাশ ঐক্য মঞ্চের সদস্যরা কোচবিহার শহরে বিক্ষোভ মিছিল করলেন।কোচবিহার জেলা প্রাথমিক বিদ্যালয় পর্ষদে স্মারকলিপি দিলেন ২০২২ টেট পাশ ঐক্য মঞ্চের সদস্যরা।শুক্রবার কোচবিহার রাজবাড়ী স্টেডিয়াম থেকে বিক্ষোভ মিছিল করে কোচবিহার জেলা প্রাথমিক বিদ্যালয় পর্ষদে স্মারকলিপি জমা দেন ঐক্য মঞ্চের সদস্যরা।৫ দফা দাবি নিয়ে এই স্মারকলিপি জমা দেন।তাদের দাবিগুলির মধ্যে রয়েছে মুখ্যমন্ত্রী এবং পর্ষদ সভাপতিকে দ্রুত নিয়োগ প্রক্রিয়া শুরু করতে হবে,জেলার সমস্ত প্রাথমিক বিদ্যালয় পঞ্চম শ্রেণী অন্তর্ভুক্তিকরণ করতে হবে,২০২২ টেট পাশদের দ্রুত নিয়োগ করতে হবে,জেলার প্রাথমিক স্কুলগুলির পরিকাঠামো উন্নয়ন ঘটিয়ে ড্রপআউট ছাত্রছাত্রীদের স্কুলমুখী করে তুলতে হবে, প্রতিশ্রুতি মতো বছরে দুবার টেট নিয়োগ সুনিশ্চিত করতে হবে, নতুন চাকুরি প্রার্থীদের ইন্টারভিউ নোটিফিকেশন…
Read More
শিক্ষারত্ন পুরস্কার পেলেন অধ্যাপিকা হাদীদা ইয়াসমিন

শিক্ষারত্ন পুরস্কার পেলেন অধ্যাপিকা হাদীদা ইয়াসমিন

কোচবিহার: প্রতিবছর রাজ্য সরকার শিক্ষক দিবসে বিশ্ববিদ্যালয় কলেজ এবং স্কুলের বিশিষ্ট শিক্ষকদের শিক্ষারত্ন পুরস্কার দিয়ে সম্মানিত করে।এবার এই পুরস্কার প্রাপকদের মধ্যে রয়েছেন কোচবিহার পঞ্চানন বর্মা বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রাণিবিদ্যা বিভাগের অধ্যাপিকা হাদিদা ইয়াসমিন।কোচবিহার ল্যান্স ডাউন হলে তার হাতে শিক্ষারত্ন পুরস্কার তুলে দেন কোচবিহারের জেলাশাসক পবন কাদিয়ন। শিক্ষারত্ন পুরস্কার পেয়ে খুশি প্রকাশ করে অধ্যাপিকা হাদীদা ইয়াসমিন, সাংবাদিকদের মুখোমুখি হয়ে তিনি বলেন এই পুরস্কার তিনি তার বাবা-মা এবং ছাত্র-ছাত্রীদের উৎসর্গ করছেন। মূলত মালদার বাসিন্দা অধ্যাপিকা হাদীদা ইয়াসমিন বলেন তিনি তার গ্রামের প্রথম মেয়ে তাকে পড়াশোনা করানোর জন্য তার বাবা-মা শহরে নিয়ে চলে আসে তারপর থেকে তার এই যাত্রা শুরু।তিনি মনে করেন এই পুরস্কার তার…
Read More
মালদার গৌড় মহাবিদ্যালয়ে চালু হল স্কিল হাব কোর্স

মালদার গৌড় মহাবিদ্যালয়ে চালু হল স্কিল হাব কোর্স

মালদার গৌড় মহাবিদ্যালয়ে চালু হল স্কিল হাব কোর্স। এই কোর্স খুব শীঘ্রই চালু হবে এই কলেজে এবং প্রথম পাঠান হবে এখানে জানাবেন গৌড় মহাবিদ্যালয়ের অধ্যক্ষ ডক্টর অসীম কুমার সরকার। জানা গেছে প্রধানমন্ত্রী কৌশল বিকাশ যোজনার অধীনে এই স্কিল হাব কোর্স করতে পারবে ছাত্র-ছাত্রীরা। পাশাপাশি এই কর্মসূচিতে কলেজের ছাত্রীর উপস্থিতির হার লক্ষ্য করা যায় এবং আগামী মাস থেকে অনলাইন ভর্তির প্রক্রিয়ার মাধ্যমে কোর্সটি করতে পারবেন উচ্চমাধ্যমিক ও মাধ্যমিক স্কুলের ছাত্র-ছাত্রীরা। আজকের এই কর্মসূচিতে উপস্থিত ছিলেন, গৌড় মহাবিদ্যালয়ের অধ্যক্ষ ডঃ অসীম কুমার সরকার ও স্ক্রিন ডেভেলপমেন্ট কো অর্ডিনেটর ডঃ অনির্বাণ রায় সহ কলেজের অন্যান্য প্রফেসররা। পাশাপাশি জানা গিয়েছে, বেকারত্বদের স্বনির্ভর করার লক্ষ্যে…
Read More
করোনা পরিস্থিতি কাটিয়ে এবছর ফের হল বৃত্তি পরীক্ষা

করোনা পরিস্থিতি কাটিয়ে এবছর ফের হল বৃত্তি পরীক্ষা

করোনা কাল কাটিয়ে চলতি বছর আবারও আগামী ১২ই অক্টোবর শুরু হল চলতি বছরের চতুর্থ শ্রেণীর বৃত্তি পরীক্ষা। চলতি বছর গোটা পশ্চিমবঙ্গে ২ লক্ষ পরীক্ষার্থী হলেও করোনা কালের আগে এই সংখ‍্যাটি প্রায় পাঁচ লক্ষ্য ছিল বলে জানান পশ্চিমবঙ্গ প্রাথমিক শিক্ষা উন্নয়ন পর্ষদের সদস‍্যা দিপ্তী রায়।তিনি আরো জানান, যে গত বছর গুলিতে যে হারে পরীক্ষার্থীর সংখ্যা ছিল তা করোনা কালের জন‍্য অনেকটা হ্রাস পেয়েছে। এটা স্বাভাবিক ছন্দে আনতে সাধারণ মানুষের মধ্যে সচেনতা বৃদ্ধি করতে হবে। এরই মাঝে দিপ্তী দেবী জানান, শিলিগুড়ি শিক্ষা জেলায় প্রায় ২ হাজার পরীক্ষা দিয়েছে,আজ ইংরেজি পরীক্ষার মধ‍্য দিয়ে শেষ হল। সকল উত্তীর্ণ পরীক্ষার্থীদের শংসাপত্র দেওয়া হবে স্কুল মারফত।
Read More
চলতে থাকা মামলার মাঝেই প্রাথমিকে আবেদন পত্র দেওয়ার কাজ শুরু করছে পর্ষদ

চলতে থাকা মামলার মাঝেই প্রাথমিকে আবেদন পত্র দেওয়ার কাজ শুরু করছে পর্ষদ

রাজ্যে জুড়ে একাধিক দুর্নীতির অভিযোগ নিয়ে তোলপাড় পরিস্থিতি। এরই মাঝে শিক্ষক নিয়োগ ইস্যু নিয়ে রাজ্যের অবস্থা একদমই ভাল নেই। প্রাথমিকে নিয়োগ বিজ্ঞপ্তিকে চ্যালেঞ্জ করে কলকাতা হাইকোর্টে নয়া মামলা দায়ের করেছেন ১০ জন চাকরিপ্রার্থী। তবে তার জন্য আবেদন পত্র দেওয়ার কাজ থেমে থাকছে না। প্রাথমিকে টেটের আবেদন পত্র দেওয়ার কাজ শুরু করছে প্রাথমিক শিক্ষা পর্ষদ। এই প্রক্রিয়া কত দিন চলবে তা এখনও পর্যন্ত জানানো হয়নি। তবে পর্ষদ সূত্রে খবর, আগামী ২১ দিন টেটের আবেদন পত্র অনলাইনে তোলা ও জমা দেওয়া যাবে। এদিকে, আজ থেকে প্রাথমিকের জন্য টেট আবেদনপত্র দেওয়ার পাশাপাশি আগামী ২১ অক্টোবর থেকে নিয়োগের আবেদন পত্র দেওয়ার প্রক্রিয়াও শুরু করবে…
Read More
নতুন ঘোষণা, বদলে যেতে চলেছে উচ্চ মাধ্যমিকের প্রশ্নপত্র

নতুন ঘোষণা, বদলে যেতে চলেছে উচ্চ মাধ্যমিকের প্রশ্নপত্র

বছর ঘুরলেই উচ্চ মাধ্যমিক পরীক্ষা, মাঝে বাকি আর কয়েক মাস। এবার পরীক্ষার আগেই রদবদল ঘটছে উচ্চ মাধ্যমিক পরীক্ষার প্রশ্নপত্রের ধরনের। উচ্চ মাধ্যমিক শিক্ষা সংসদের পক্ষ থেকে সব স্কুল কর্তৃপক্ষকে নোটিশ জারি করে জানিয়ে দেওয়া হয়েছে এই বিষয়ে। ছাত্রছাত্রী, শিক্ষক এবং পরীক্ষকদের মতামত এবং তাদের পরামর্শকে গুরুত্ব দিয়েই এই সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছে বলে পর্ষদের পক্ষ থেকে জানানো হয়েছে। জানা গিয়েছে, আগামী বছর থেকে একটি প্রশ্ন পত্রেই অবজেক্টিভ এবং সাবজেক্টিভ সংক্রান্ত সব প্রশ্ন থাকবে। সব প্রশ্নের উত্তর পৃথকভাবে দেওয়া খাতায় ছাত্র-ছাত্রীদের লিখতে বলা হয়েছে। এর আগে পার্ট এ-তে থাকা প্রশ্নের উত্তর লেখার জন্য ছাত্রছাত্রীদের আলাদা খাতা দেওয়া হত। আর পার্ট বি-তে সংক্ষিপ্ত…
Read More