15
May
শিশুর শারীরিক ও মানসিক বিকাশের জন্য উপযুক্ত পরিমাণে খাবার ও ক্যালোরি দরকার হয়, যাতে পুষ্টি থাকে একই সঙ্গে এনার্জিতে ভরপুর থাকে। খারাপ খাবার থেকে শুরু করে, খারাপ লাইফস্টাইল, বাড়তি মেদ বা ডায়াবেটিসের শিকার। জন্মের পর থেকে যখন একটি শিশু থাকা খাওয়া শুরু করে, বেশি পরিমাণে খারাপ, নোনতা এবং ফ্যাটে ভরপুর খাবার খাওয়া শুরু করে। তখন শরীরে ফ্যাটের মাত্রা বাড়তে থাকে। এবং তাদের স্বাস্থ্যের ক্ষতি হতে শুরু করে। মুখের স্বাদের জন্য তারা এসব খাবার বেশি খেতে চায় কিন্তু তারা জানেও না নিজেদের কত বড় ক্ষতি ডেকে আনছে। বাবা মায়ের উচিৎ সেই বিষয়ে খেয়াল রাখা। ন্যাশন্যাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন সূত্রে জানতে পারা…
