10
Mar
রঙের উৎসব হোলি, যা বসন্তের আগমন এবং মন্দের উপর ভালোর জয়কে চিহ্নিত করে একটি আনন্দের উৎসবকে উদযাপন করে। এটি সঙ্গীত, হাসি এবং আনন্দময় উৎসবের এক প্রাণবন্ত মিশ্রণে সকলকে একত্র করে। তবে, খাদ্য পছন্দের বিষয়ে সচেতন থাকাটাও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ অতিরিক্ত খাওয়ার খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। তাই, হোলি উৎসবে ক্যালিফোর্নিয়ার অ্যালমন্ড যোগ করা, ভোগ এবং পুষ্টির ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে। ভারতের সবচেয়ে জনপ্রিয় ক্যালিফোর্নিয়ার অ্যালমন্ড, প্রোটিন, স্বাস্থ্যকর চর্বি এবং ফাইবারের মতো ১৫টি অপরিহার্য পুষ্টিতে সমৃদ্ধ। এগুলি স্বাদ বাড়ায়, ওজন এবং রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে এবং সুষম খাদ্যতালিকায় কোলেস্টেরল কমায়। অ্যালমন্ডের মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে তৃপ্তিদায়ক বৈশিষ্ট্য,…
